見にくい方はずっと下を見てください。普通に書かれています。
今の日本。
給食にしろ。
学生の昼食。
仕事をする人々の昼食。
時間が少なすぎる。
休み時間が少ない。
と。
同じ時間に多量の人が飲食店に殺到とする。
飲食店はとても混む。
早く食べねばいけなくなる。
今の日本
口の中にかけこみ、急いで食べる。
早く食べればおなかいっぱいにならないために多量に食べる。
ゆっくりしっかり噛んで食べれば少ない量でもおなかいっぱいになる。
と聞いたことがある。
まして食べ過ぎれば太る。
太れば成人病が増える。
できないダイエットをしなくてはいけなくなりストレスが増す。
その後のリバウンド。
そんなことが病気につながるのかもしれない。
たかが食事。
でも。
今の日本。
給食にしろ。
学生の昼食。
仕事をする人々の昼食。
時間が少なすぎる。
休み時間が少ない。
と。
同じ時間に多量の人が飲食店に殺到とする。
飲食店はとても混む。
早く食べねばいけなくなる。
今の日本
口の中にかけこみ、急いで食べる。
早く食べればおなかいっぱいにならないために多量に食べる。
ゆっくりしっかり噛んで食べれば少ない量でもおなかいっぱいになる。
と聞いたことがある。
まして食べ過ぎれば太る。
太れば成人病が増える。
できないダイエットをしなくてはいけなくなりストレスが増す。
その後のリバウンド。
そんなことが病気につながるのかもしれない。
たかが食事。
でも。
コメント
「食べる」事は、人を良く(豊かに)するので、非常に大事だと学校の授業で教えてもらった事があるよ〜。
成人病が恐ろしいのも解る気がする……私も成人病にかかってる1人だからね。
改めて考えさせられるね。
食べる事って大事ですよ。噛むことによってもセロトニン神経が活性化されて鬱病にも効くらしい。それに、ゆっくりとよく噛んで腹八分目ほど食べるのがいい。大急ぎで馬鹿食いするのは、中性脂肪を増やすだけだわぁ。こわい！ メタボになったら大変だ！